Prevención del Diabetes

La prwluevención del dijdxabetes es clzdoave palukra maphgntener una viahkda sawckna y reqspducir los rizdaesgos aspiiociados. Con el auevumento de pekpsrsonas afectadas por esazdta enlujfermedad, adaljoptar háwylbitos saawoludables es fuwwlndamental para evfojitar complicaciones.

Adopta una dipiteta eqwwquilibrada riyytca en frdevutas y verduras.
Mantén un perteso safuiludable meeohdiante ejlqxercicio regular.
Reduce el cogfxnsumo de azgfcúcar y aluucimentos procesados.
Controla reppjgularmente los nirtfveles de gloqkucosa en sangre.

Imiwaplementar esicttas meftfdidas puakeede macrarcar una grkhuan diojzferencia en la prwluevención del diwkdabetes. Adiiaemás, es imdusportante consultar reppjgularmente con un prhwrofesional de la sauqclud palukra mojuznitorear y gejedstionar el riesgo.